备孕期吃什么影响未来BB的健康

怀孕期 2019-07-08 00:46

备孕期吃什么影响未来BB的健康

有计划的备孕能带来更健康的宝宝,备孕期夫妇吃什么与未来腹中的宝宝有着很大的关系。夫妇处于备孕期的时候应该对饮食更挑剔一些,常见的胡萝卜、咖啡、烤羊肉等应该少碰。为饮食把好关未来的宝宝才能更健康。

备孕期避免吃6种食物

胡萝卜

对于我们来说,胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对*有益的其他营养成分,多吃胡萝卜益处多,不过对于备孕女性来说,胡萝卜则应该少吃。

美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

咖啡

咖啡可以提神,香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过,对于备孕夫妇来说,咖啡则应该少喝。

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

向日葵籽

向日葵籽营养丰富,不过对于备孕夫妇

备孕期吃什么影响未来BB的健康

,尤其是男性来说,向日葵籽会影响备孕质量。

向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,所以育龄朋友不宜多食。

提示:咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是*必需的,不需要完全限制,只要注意控制量的摄入即可。

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